Autogenes Training
Grundkurs, von der Krankenkasse erstattungsfähig,
8 Einheiten à 90 min.
Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren,
welches auf Autosuggestionen beruht.
Es kann einfach und strukturiert erlernt werden.
Ein regelmäßiges Training fördert den Streßabbau, Kreativität und Selbstvertrauen.